domar la ment
amb lama ngawang norbu
Del 25 al 31 de març del 2024
L'ensinistrament mental o loyong és una pràctica tradicional del budisme tibetà. Es tracta d'un entrenament d'una ajuda incalculable per als praticants perquè mostra com la saviesa i els mètodes hàbils del budisme mahayana es poden dur a terme, inclouen instruccions tant per a la pràctica formal de meditació i de pràctica postmeditacional, de manera que puguem posar la meditació en acció a la nostra quotidianitat.
El tema fonamental de la pràctica de l'entrenament mental és la profunda reorientació de la nostra actitud bàsica, tant envers nosaltres mateixos com envers els nostres semblants, i també envers els esdeveniments que ens envolten. L´objectiu de la pràctica de l´entrenament mental és la transformació radical dels nostres pensaments, actituds i hàbits. Tendem a valorar el nostre benestar a costa dels altres. No obstant això, l'ensenyament de l'entrenament mental ens desafia a revertir aquest procés: això implica una profunda comprensió dels altres com a veritables amics i el reconeixement que el nostre veritable contrincant és dins nostre, no fos. Tots aquests aspectes s'aborden al text clau Vuit versos per a l'entrenament mental de Geshe Langri Tangpa.
Durant els primers dies de la jubilació ens enfocarem en el cultiu i pràctica de samatha, amb pràctiques guiades, silenci i absència de comunicació. La pràctica de meditaciósamatha, coneguda per generar un estat de concentració unipuntual, serveix per generar una ment tranquil·la, clara i enfocada. El terme de samatha significa etimològicament “tranquil·litat, aquiescència, presència calmada”. Amb aquesta bona base, els darrers tres dies ens dediquem a avançar pel text arrel de Geshe Langri Tangpa amb Lama Ngawang Norbu
Lama Ngawang Norbu
Lama Ngawang Norbu es el director, fundador y maestro residente de Casa Virupa. Cuando finalizó sus estudios empezó a formarse exclusivamente en Dharma, tanto en filosofía, meditación y rituales de la escuela Sakya. Con solo 24 años fundó Casa Virupa con la bendición de S.S. Gongma Trichen Rinpoche. En febrero del 2020 S.S. Gongma Trichen Rinpoche le nombró lama (maestro) de la escuela Sakya. Su claridad y habilidad comunicativa, su capacidad para capturar la esencia de las enseñanzas y trasladarlas a un público actual, así como su sensibilidad para empatizar, le caracterizan.
Informació pràctica
Es pot fer en format presencial i en línia. L'horari de les ensenyances per a les persones que vulguin seguir l'activitat en línia es proporcionarà més endavant.
Idioma: anglès amb traducció consecutiva al castellà.
Format presencial:
Hora d'arribada: dilluns 25 de març, 19 – 20h
Hora de comiat: diumenge 31 de març, 15.30h
Què portar: roba còmoda, calçat per a zona rural, sabatilles per anar per casa, utensilis per a la higiene personal.
Aportació presencial:
Regular: 450 € | Membre/sòcia de Casa Virupa: 335€ | Solidària: 490€
Aportació en línia:
Regular 165€ | Membre/sòcia Casa Virupa: 124€ | Solidària: 180€