retir de samatha i vipassana
cap d'any 2022
Del 26 al 31 de desembre
La pràctica de meditaciósamatha, coneguda per generar un estat de concentració unipuntual, serveix per generar una ment tranquil·la, clara i enfocada. āEl terme de samatha significa etimològicament “tranquil·litat, aquiescència, presència calmada”.
ā
Com diu Alan Wallace, es tracta d'una tecnologia contemplativa que no implica un sistema de creences ni una ideologia, sinó que és una manera de redefinir la ment perquè sigui servible, flexible i adaptable a qualsevol activitat en què ens impliquem.
ā
Un cop assentada aquesta base de calma mental, ens introduirem a la pràctica de vipassana: la visió penetrant, la comprensió de com opera la realitat i la ment. Seran meditacions analítiques guiades per Lama Norbu que ens permetran entendre aspectes subtils de la nostra ment i de la forma d'operar.
ā
Durant aquests dies ens enfocarem en el cultiu i la pràctica de samatha i vipassana, amb pràctiques guiades, silenci i absència de comunicació, ensenyaments per Lama Norbu així com aplicació de la meditació en activitats manuals.
Qui imparteix
El Lama Ngawang Norbu és el director, fundador i mestre resident de Casa Virupa. Quan va finalitzar els estudis va començar a formar-se exclusivament a Dharma, tant en filosofia, meditació i rituals de l'escola Sakya. Amb només 24 anys va fundar Casa Virupa amb la benedicció de S.S. Gongma Trichen Rinpoche. El febrer del 2020 Gongma Trichen Rinpoche el va nomenar lama (mestre) de l'escola Sakya. La seva claredat i habilitat comunicativa, la seva capacitat per capturar l'essència dels ensenyaments i traslladar-los a un públic actual, així com la seva sensibilitat per empatitzar, el caracteritzen.
InformaciĆ³ prĆ ctica
Hora de convocatĆ²ria: dilluns 26 a les 19h
Dia i hora de comiat: dissabte 31 a les 12h
ā
QuĆØ portar: roba cĆ²moda per meditar, roba d'abric, utensilis per a la higiene personal, tovallola, xancletes, calƧat per a terreny rural.
AportaciĆ³ econĆ²mica
Regular pernocta a la casa principal: NO QUEDEN PLACES
Membre pernocta casa principal: NO QUEDEN PLACES
Membre de Casa Virupa pernocta poble: 262ā¬ (contactar directament amb info@casavirupa.com)
SolidĆ ria: 410ā¬(amb aquesta opciĆ³ ens ajudes a becar les persones que ho solĀ·liciten).
ā
*Les persones menors de 30 anys, a l'atur o amb situaciĆ³ econĆ²mica delicada poden demanar una beca. MĆ©s informaciĆ³ al formulari d'inscripciĆ³.