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Cuerpo, sentidos y movimiento consciente
Cuerpo, sentidos y movimiento consciente

dt., 24 d’oct.

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Barcelona

Cuerpo, sentidos y movimiento consciente

Nos aproximaremos al cuidado del cuerpo desde la respiración y el movimiento consciente, y obtendremos herramientas simples para mejorar la relación con nuestro cuerpo.

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Cuándo y dónde

24 d’oct. del 2023, 19:30 – 21:30

Barcelona, Carrer de Ballester, 69, 08023 Barcelona, España

Información sobre el evento

Este taller parte de la conciencia corporal como una de las bases del autoconocimiento, el bienestar y el cuidado de uno mismo y del entorno. Habitando nuestro cuerpo a través del movimiento consciente podremos conectar con el momento presente y nos sentiremos más a gusto en nuestra propia piel.

Objetivos

  • Aprender a disfrutar del cuerpo y del movimiento

  • Conectar con el presente a través de los sentidos

  • Percibir la interdependencia entre el cuerpo y la mente

  • Adquirir herramientas simples para aliviar y prevenir molestias corporales

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