top of page
Program is over

Aprofundiment I | Dimarts 20 a 21.20h | DAWA

  • 365Days
  • 21passos

Quant a

Ens introduirem al camí de la calma mental (samatha) per saber com superar els obstacles de la meditació, a més d'entendre com sostenir l'atenció plena al nostre dia a dia. També practicarem “els quatre pensaments il·limitats” (amor bondadós, compassió, alegria empàtica i equanimitat).  Què s'aprendrà: les bases del camí de samatha, meditacions sobre els quatre pensaments il·limitats (amor, compassió, alegria i equanimitat).

També pots unir-te al programa des de l'app mòbil.

Instructors

Preu

Gratuït

Comparteix

Ja ets un participant? Inicia la sessió

bottom of page