El cervell de Buda - Rick Hanson i Richard Mendius

La nostra ment, com el nostre cos i el dels altres éssers vius, és producte de levolució. En conseqüència, actua amb mecanismes que van resultar eficaços per sobreviure a les amenaces de tot el període evolutiu. No obstant això, aquests mecanismes ja no semblen ser-nos útils per enfrontar la majoria dels desafiaments quotidians i per aprofitar bé les nostres possibilitats vitals. La veritat és que sovint suposen un inconvenient.
La neurologia actual sosté que, si volem viure de manera més feliç, cal contrarestar aquests mecanismes mentals, cosa que podem aconseguir senzillament aplicant tècniques que els budistes van desenvolupar fa 2.500 anys.
El neuropsicòleg Rick Hanson i el neuròleg Richard Mendius expliquen clarament en aquest llibre com funcionen veritat, traient-nos de sobre algunes càrregues que l'evolució ens ha llegat.
En definitiva, es tracta d'aprendre a ser més feliços, més amants i més savis.