Qualsevol persona que practiqui meditació assíduament sap com de necessari és, periòdicament, donar un temps i espai de qualitat a la pràctica de meditació. Tenir la nostra rutina de pràctica és fonamental, però per assaborir els efectes de la calma mental és imprescindible dedicar més temps, i idealment en un entorn pausat. Per això proposem un dia dedicat a intensificar la pràctica de la meditació.

 

Aquesta activitat es pot fer presencialment a Casa Virupa o mitjançant l'acompanyament en línia en directe de les instructores de meditació de Casa Virupa. Durant les sessions en què no hi hagi transmissió en directe, proposarem una rutina per dedicar-se a la meditació.