regenerant

la benevolència

Activitat complementària a una pràctica intensiva en calma mental

Dissabte 13 i diumenge 14 de febrer.

Més informació aquí

Dissabte 20 i diumenge 21 de febrer

Qualsevol persona que practiqui meditació assíduament sap com de necessari és, periòdicament, donar un temps i espai de qualitat a la pràctica de meditació.

Per això proposem un cap de setmana dedicat a intensificar la pràctica de la meditació en els quatre pensaments incommensurables, mitjançant la guia de les instructores de meditació de Casa Virupa ia les sessions d'ensenyaments sobre samatha pel mestre resident de Casa Virupa, Lama Norbu.

La pràctica dels quatre pensaments il·limitats o incommensurables és una tècnica pròpia del budisme tibetà i que pretén desenvolupar en nosaltres un pensament altruista i desbancar la dinàmica egocèntrica del nostre ego. Ens permet conrear l'amor benvolent, el desig genuí que els éssers siguin feliços, així com la compassió, l'estat en què reconeixem el patiment dels altres i volem que s'alliberin d'aquest.

Durant les sessions en què no hi hagi transmissió en directe, proposarem una rutina per mantenir un estat atencional més enllà de l'coixí de meditació.

** Aquesta activitat es pot complementar amb una altra pràctica intensiva en meditació en calma mental durant el dissabte 13 i el diumenge 14 de febrer. Més informació aquí.

Horaris:

Dissabte 20 de febrer

Bloc meditació I: 08.00 - 09.00h

Bloc meditació II: 10.00 - 11.30h

Bloc meditació III: 12.00 - 13.30h

Bloc meditació IV: 16.00h - 16.30h

Sessió ensenyances I: 16:30 - 18.00h

Diumenge 21 de febrer

Bloc meditació V: 08.00 - 09:00h

Bloc meditació VI: 10.00 - 11.30h

Sessió ensenyances II: 12.00 - 13.30h

Format:

A causa de la pandèmia, no es podrà seguir l'activitat presencialment, però sí que es podran seguir totes les sessions d'ensenyaments i de meditació en streaming. Els participants també podran veure els ensenyaments en diferit fins a un mes més tard de l'activitat. Hi haurà moments per a preguntes i respostes.

Aportació:

Aportació regular: 80 € | Estudiants de Casa Virupa: 72 € | Membres de Casa Virupa: 60 €

Aportació per a les dues pràctiques intensives: regular 160 €; estudiants 124 €; membres: 100 €