dv., 31 de gen.
|casa Virupa
Retiro d'introducció a la meditació
La importància de les jubilacions es troba en que garanteixen les millors condicions per aprofundir en el coneixement de nosaltres mateixos. Durant aquest retir procurem silenciar el murmuri de la nostra ment, que ens dirigeix a batzegades i ens allunya d'una serenitat estable i expansiva
Cuándo y dónde
31 de gen. de 2020, 19:00 – 02 de febr. de 2020, 16:00
casa Virupa, Camí de l'Castell, Tavertet, Espanya, s / n.
Información sobre el evento
+ Com funciona +
S'impartirà contingut teòric i pràctic als participants perquè integrin en el seu dia a dia la meditació de samatha (calma mental). A més, a través d'estones de silenci, exercicis atencionals per alliberar tensions, passejades conscients i explicacions sobre el funcionament de la nostra ment, reconeixerem les qualitats d'una ment en calma.
+ Què trobaràs +
Gràcies a la meditació activarem, de forma conscient, les propostes que ens acostin a un benestar integral i que ens familiaritzen amb una relació de simplicitat amb nosaltres mateixos, els altres i el món.
+ Per a qui +
Aquest retir està dirigit a qualsevol persona que vulgui aprendre la tècnica de la meditació i implicar-se en su benestar i autonomia emocional.
Més informació AQUÍ .