CUIDANT LES TRES PORTES:

Tenir cura de el cos, la paraula i la ment en temps de confinament

Sessió 1: com tenir cura del nostre cos

Dimecres 1 d'abril, 18.30h - 20h

En aquesta sessió ens aproximarem a la cura de el cos des de la respiració i el moviment conscient, i obtindrem eines simples per millorar la postura.

Imparteix l'Emma Villavecchia, ballarina-coreògrafa que imparteix tallers de dansa i consciència corporal; actualment està formant-se com Educadora Somàtica de el Moviment.

Sessió 2: com tenir cura de la paraula

Divendres 3 d'abril, 18.30h - 20h

En aquesta sessió ens aproximarem a la porta de la paraula, fonamental per conrear relacions harmonioses (o desastroses!). Veurem quins criteris podem tenir en compte per utilitzar la nostra paraula de forma precisa, amable i útil.

Imparteix Lama Norbu, mestre resident de Casa Virupa.

Diumenge 5 d'abril, 11.30 - 13h

Sessió 3: com tenir cura de la ment

En aquesta sessió ens aproximarem a la porta de la ment, la columna vertebral de les altres portes. Veurem de quina manera podem tenir una menta atenta per així orientar millor la paraula i el cos.

Imparteix Lama Norbu, mestre resident de Casa Virupa.

Aportació:

20 € una única sessió; 35 € dues sessions; 50 € les tres sessions (40 € membres de Casa Vrupa).