top of page
cos, sentits i moviment conscient
amb emma villavecchia

Dimecres de 19 a 20.30h | Novembre 2022 - Barcelona

Aquest taller parteix de la consciència corporal com una de les bases de l'autoconeixement, el benestar i la cura d'un mateix i de l'entorn. Habitant el nostre cos a través del moviment conscient podrem connectar amb el moment present i ens sentirem més a gust a la nostra pròpia pell. Mitjançant exercicis simples que parteixen de la respiració i els sentits, desenvoluparem una sensibilitat que ens permetrà escoltar millor els estímuls del cos. Paral·lelament, guanyarem lleugeresa i alleugerirem tensions mitjançant mobilitzacions i revisarem la postura i del caminar. També ampliarem la nostra consciència de l'entorn mitjançant exercicis en parella i dinàmiques grupals.

Objectius

  • Aprendre a gaudir del cos i del moviment

  • Connectar amb el present a través dels sentits

  • Percebre la interdependència entre el cos i la ment

  • Adquirir eines simples per alleujar i prevenir molèsties corporals

  • Conrear la cura mutu i la cura grupal

Per a qui

  • Qui se senti desconnectat/da del seu cos

  • Qui tingui molèsties o dolors crònics

  • Qui treballi dempeus o assegut/da moltes hores al dia

  • Qui vulgui aprofundir i gaudir de la seva relació amb el cos

  • Qui practiqui esport, ioga, dansa, música, teatre… i vulgui obtenir noves perspectives.

Intensiu cap de setmana

El taller inclou la possibilitat de fer un cap de setmana intensiu teoricopràctic a Casa Virupa, un centre de retirs i meditació a Tavertet. L'activitat serà dinamitzada per Emma Villavecchia i també hi haurà moments de meditació amb els instructors de Casa Virupa. És una manera ideal d'aprofundir i intensificar les tècniques d'autoconeixement. Data orientativa: primavera 2023.

Qui imparteix

Emma Villavecchia va completar els seus estudis de dansa contemporània a Bennington College (Vermont, EUA). El 2016 va fundar el col·lectiu Three Planes Collective. Actualment viu a Barcelona on participa en projectes artístics i pedagògics i col·labora amb altres artistes en el desenvolupament de creacions escèniques i audiovisuals. Ha presentat els seus projectes al Mercat de les Flors, Casa Elizalde, Festival Sismògraf i festivals internacionals de videodansa. Des del 2014, imparteix classes i tallers de dansa i consciència corporal per a adults a diversos centres i escoles (Aula Escola Europea, Renaissance Arts Academy, La Visiva, Rocaumbert…). Ha completat el Curs de Meditació de Casa Virupa i s'està formant com a Educadora Somàtica del Moviment en Moviment Atles (Saragossa), escola oficial de Body-Mind Centering. www.emmavillavecchia.com

IMG_2331.jpg

Informació logística

Dates: 2, 9, 16, 23 i 30 de novembre de 19.30 a 21h.

Lloc: a Taiji Natural (c( Ballester 69), zona metro Lesseps. 

Aportació: 70€ regular; 52€ membres de Casa Virupa.

*El preu de la sala no està inclòs. S'abonarà l'import en efectiu a la primera sessió.

bottom of page